|
|
|
|
|
|
|
|
Egyre többet ülünk.
Naponta átlagosan 7 órát töltünk ülő testhelyzetben az étkezések, a munkába járás, valamint a munkavégzés során. A hosszú ideig tartó ülőmunka számtalan mozgásszervi panaszt eredményez, ezen kívül lassítja az anyagcserét, növeli az elhízás, a cukorbetegség, valamint a szívroham és a stroke kockázatát is. Testmozgással és az ergonómiai eszközök használatával jelentősen csökkenthetjük ezen kockázati tényezőket.
Hogyan küszöbölhetjük ki az ülés egészségkárosító hatásait?
|
|
|
|
|
1. Helyes ülés
Helyes üléskor mindkét talpunk a talajon, térdünk 90 fokban hajlítva tartjuk, alkarunk és csuklónk alá van támasztva, fejünkkel egyenesen előre nézünk.
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Mozgásra ösztönző ergonómiai eszközök használata
Az ergonomikus eszközök használata nem luxus, hanem szükségszerűség a modern világban. Segít megőrizni az egészségünket, növeli a hatékonyságunkat, és hozzájárul a jobb életminőséghez.
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Átmozgató torna, kompenzációs mozgás
Iktassunk be a napi rutinba tornagyakorlatokat, melyeket akár a munkaállomás mellett ülve is könnyen elvégezhetünk.
|
|
|
|
|
|
|
|
Teremtsünk együtt egészséges munkakörnyezetet!
A leghatékonyabb ergonómiai kiegészítők
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
További részletekről és rendelési információkról érdeklődjön értékesítőinknél!
|
|
|
|
|
KOMPLEX IRODAELLÁTÁS
Rendeljen mindent egy helyről!
MEGNÉZEM
|
|
|
|
Saját
flottával
történő
szállítás
az ország egész területén, kedvező kondíciókkal.
Külön költséghelyekre vagy akár egészen az íróasztalára.
|
|
|
|
|
|
ÉRTESÜLJÖN ELŐSZÖR AKCIÓINKRÓL
IRATKOZZON FEL HÍRLEVELÜNKRE!
|
FELIRATKOZOM
|
|
|
Székhely: 1044 Budapest, Ezred u. 2.
Tel.: 06 1 688 1840
E-mail: hello@i-com.hu
Web: i-com.hu
|
|
|
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT
Tel.: 06 1 272 0440
|
|
ÉRTÉKESÍTÉS
Tel.: 06 1 688 1843
|
|
|
|
|
